中医点滴（9）

    中医降糖

    二型糖尿病是身心疾病，单纯靠吃解决不了问题。

    本人认为，此病与心脾肾三脏关系密切。从情志角度来看，恨人伤心，怨人伤脾，恐惧焦虑伤肾。

    1、一个人的恨意，不仅针对仇敌，还有亲人朋友同事邻居等，甚至包括自己。心主血脉，恨的寒意彻骨透心。五行火生土，心小肠属火，脾胃属土，火衰土寒，脾胃虚弱，运化失常，水谷精微的糖分怎么不会丢失。

    2、怨伤脾，抱怨，埋怨。把自己的不如意强加别人头上，或对他人的失败，无能感到气愤，不去帮扶也罢，反而横加责难。有这些习惯的人，恨意滔滔，脾气暴躁，属心理不阳光的人，肝胆脾胃的消化吸收功能极易发生紊乱。

    3、恐惧焦虑伤肾，当一个人生活或工作长期处在紧张焦虑甚至恐惧状态下，屡屡被冤枉，被勒索，被打压，负面情绪不得申诉宣泄，肾藏终于不下了，阳不入阴，神不守舍，出现睡眠不实，脏腑功能不得恢复，免疫力下降后，内分泌出现紊乱，糖尿病便蕴酿发作了。

    传统医学认为，糖尿病症状三多一少，属上中下三消，肺燥，多饮。胃火，多食。肾虚，多尿。伴体重下降，神疲乏力。

    如此多脏器，多功能受损，导致气血两虚，阴**损，中医治疗有效而已，根治谈何容易，不得不长期用药。

    本人认为，防控糖尿病，最好的医生是患者自己。

    一，养生

    首先要做到起居有时，睡觉第一补。其次，饮食有节，一日三餐，定时定量。三，劳逸失度，动则生阳，过劳则伤阳耗气。

    二，修心

    平心静气，糖尿病人心力憔悴，得知病情后惶惶不可终日。患者要看破放下，直面未来。放松身心，学八段锦，太极拳，网上下载即可自学。

    三，调理先后天

    脾为后天之本，调理脾胃，化生气血。以小建中，理中丸，四君子汤，十全大补丸为主方。

    肾为先天之本，温肾阳，以桂附地黄丸，金贵肾气丸，菟丝子丸为主方。

    本人研究糖尿病多年，总结出简易疗法如下：

    主方：参、姜、山药

    参：生晒参/红参，大补元气，提高五脏功能。

    姜：生姜/干姜/炮姜，温中散寒，化湿，止泻，止痛。

    对于参姜的选择，视患者体质与症状综合考量。参姜用量，每日5——10克为宜。

    山药，补脾益肾，30克。

    对于上热下寒患者，配少许黄连、rou桂1——3克，交通心肾。

    上热：头晕头脑胀痛，面色暗黄，口干，口臭，咽痛，口舌生疮，牙痛，牙龈肿痛，鼻出血，汗出。失眠，夜半自醒。

    下寒：手足不温，下肢发凉。吃生冷腹泻，便溏，尿频，痛经，**潮湿。

    自汗，尿频加五味子10克，酸敛。

    糖尿病食谱：

    全麦粉300克，黑米面100克，玉米面100克，荞麦面50克，黄豆面30克，酵母和面，蒸窝头10个，供中等体力强度工作者两日主食，早晚一个半窝头，中午两个窝头，早晚喝小米粥一小碗。

    本方法适应二型糖尿病各期，应据血糖指数，酌情选用适量西药，胰岛素。