你给孩子的陪伴是补药还是毒药？

    我的朋友A是某大型国企的HR总监，她有一个可爱的小女儿。A是公认的女强人，工作从不含糊，对孩子的教育也很上心，全方位培养。更让人佩服的是，她的育儿观念很科学，深知陪伴的重要性。所以，只要一逮到时间就会陪在女儿身边，就算晚回家了，也会给女儿打个电话安慰。

    我一直觉得，有A这样的mama，她的小女儿一定是个人见人爱、自信乐观的宝宝吧。然而，真见到了，却让我大跌眼镜。A的女儿怕生胆怯，不小心把勺子碰掉地了，立马就很害怕的看着mama，战战兢兢的就像一只受惊的小鹿。

    难道陪伴不起作用？还是有其他原因。

    于是，我仔细观察了A和她女儿的共处。她们很少有身体接触，A也经常看手机或和我聊天，很少关注女儿在干什么。女儿主动和她说话，也要叫好多声mama才会得到回应，我都能看到A女儿委屈的小眼神了，A却没看到。

    我找到了原因，原来A陪着女儿时，有时会做自己的事情，不忘刷着手机，女儿反复问几个问题，就会不耐烦……她对女儿的陪伴只是物理距离的缩短，这种陪伴基本没有价值，甚至是一种伤害。

    然而，我们很多父母都和A一样，知道陪伴是孩子成长的“补药”，却给了孩子“毒药”般的无效陪伴。

    那么，什么样的陪伴才是有效、高质量、高情商的呢？

    2016年发表在《NeuroImage》上的一篇讨论“父母陪伴与孩子大脑发育关系”的权威文献指出了高质量陪伴的六大准则，看看你们做到了么：

    1、温暖：陪伴时拥抱孩子或有亲密的身体接触5分钟，并保持柔和而热情的态度；

    2、情感：陪伴时表达对孩子的爱意，例如说mama爱你或叫孩子的爱称等；

    3、言语反应：陪伴时至少与孩子欢乐交谈两次，积极回应，说话轻柔而舒缓；

    4、接受：期间，不管孩子如何做，都不责骂，更不打孩子；

    5、鼓励：陪伴时，鼓励孩子去独立尝试一些任务，而不是着急快速地帮孩子做；

    6、父亲的参与：父亲积极参与孩子陪伴，并也努力做到上面五点。（颤抖吧爸爸，你们太重要了，单独列出来一条噢）

    这篇研究的结果指出，父母的陪伴越符合上面的6条，他们孩子的大脑成熟速度越快，质量也越好！我的天哪！父母的高质量高情商陪伴竟然影响孩子大脑发育，得赶紧学起来呀！

    然而，提要求容易，做起来却很难，要真正做到上面说的，还真难倒一片又一片的父母。

    到底，怎样才能做到高质量、高情商的陪伴呢？

    努力获取以下特质吧：

    1、细致入微：不粗糙，善观察，关注孩子的细微情绪变化；

    2、积极思考：爱动脑，善反思，对孩子的行为表现进行分析和利用；

    3、不紧不慢：不着急，不烦躁，尊重孩子的能力；

    4、创意无限：思维活，有创意，与孩子玩出乐趣。

    学会了吗？谨以此文，献给所有爱孩子、愿意陪伴孩子，却不知道该如何高质量、高情商的陪伴孩子的父母！--原创心理学家张怡筠博士

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    用心交友，友友皆是贵人，

    用心爱人，人人皆是亲人，

    用心做事，事事皆是好事；

    读懂别人是一种欣喜，

    被人读懂是一种幸福，

    怀助人的心，做舒心的事，

    做单纯的人，走幸福的路。

    祝福祝福！