第四十章 身体测试(2)(第三更)
完美的谢幕,60分,逆转取胜,这一切的一切都说明了科比的伟大。科比的谢幕,也代表着我青春的离去。所以为了祭奠我离去的青春,大家投点票,安慰安慰我吧~! 罗利市又称橡树之城,是因为全市种有大量的橡树而得名。整个罗利市的清晨空气非常的清新,吸入肺中,仿佛有一股甘甜的味道在胸间游荡。同时,保罗家所在的地方非常的安静,很少能够听到车辆呼啸而过的声音,就像是在华夏八十年代乡间那般,到处都充满着宁静而悠闲地气息。 闭着眼享受了好一会儿清新空气带来的舒爽时刻后,李哲明这才回到厕所开始洗漱。 洗漱结束后,穿戴整齐的李哲明拿起保罗昨天给他准备的篮球走下楼去。下楼后,李哲明发现保罗的太太詹娜已经起床,正在准备早餐呢。 “早上好,詹娜太太。” “你也早上好,亲爱的李。你这是要去练球吗?”看到李哲明捧着篮球,准备出门,詹娜问道。 “是的,詹娜太太。”听到詹娜的话,李哲明点了点头说道。 “哦,那早去早回。我的早餐还有一会儿就能准备好了,我们等你回来吃早餐。”听到李哲明的回答,詹娜点了点头,示意李哲明不要练的太晚,记得回家吃早餐。 “好的,詹娜太太。”听到詹娜的嘱咐,李哲明点了点表示明白了,于是跟她挥了挥手离开了保罗家。 距离保罗家西边不远处有一个篮球场,这是保罗在给李哲明准备篮球的时候告诉他的。李哲明按照保罗的指示,很快就找到了它。由于李哲明起的比较早,所以整个篮球场空无一人。 李哲明来到篮球场,将篮球放到一旁开始绕着篮球场开始跑步热盛,大约跑了十分钟后,李哲明感觉身.体已经微微出汗才停止热身,然后开始进行有球训练。 由于只有一个人,所以李哲明只好进行投篮和运球的训练。运球和投篮作为篮球最基础的技术,怎么练也是不为过的,所以李哲明在这两方面做的训练最多。 作为身高达到190公分以上人,李哲明在运球的时候尽量的将自己的重心压低,同时加大运球的力量,这样可以很好的防止自己的篮球被人断走。 至于投篮,李哲明每天都在训练,他将后世库里天下第一的出手速度和自己的投篮特点结合起来,虽然不能达到后世库里那种变态的三分球准度,但是总的来说效果还是不错的,在无人拦截的时候还是可以达到七八成的准确率,而如果有人干扰,也能达到四成以上的准度,这对于一名业余球员来说可谓是很高的准度了。 在篮球上挥汗如雨的投中了一百个三分球和一百个两分球后,时间已经过去了四十分钟。算了一下时间,距离出来已经过去了一个小时,所以李哲明害怕保罗和他的妻子还在等自己吃早餐,不由得顾不上擦去身上的汗水,连忙抱起篮球就往保罗家走去。 回到保罗家,果然,保罗和他的妻子还没有吃饭,一直在等着李哲明回来一起吃,看到这种情况,李哲明感到十分的不好意思。 “实在是对不起,我回来晚了,让你们久等了。”李哲明顾不得擦去脸上的汗水,赶忙向保罗夫妇两人道歉。 “没有关系,李,我们也没有等多久。”保罗看到李哲明浑身是汗的模样,很是满意。想要成为一名出色的篮球运动员,努力、刻苦的训练是必须的。因此保罗在看到李哲明因为训练而忘记吃饭,不仅不会责备,更多的会是赞赏。 “赶紧去洗洗身上的汗,以免着凉生病。” “哦,好的。不过,保罗先生和詹娜太太,你们还是先吃,不用再等我了。” 李哲明听到保罗的话,点了点头表示明白,不过在离开之前还是让保罗夫妇先吃早餐,用不着再等自己。 “好的,你赶紧去洗个澡吧。”保罗示意李哲明不用管他们,自己赶紧洗澡就可以了。 “真是个懂事儿的孩子。”望着李哲明离去的背影,詹娜太太笑着对身旁的保罗说道。 “嗯,李是个成熟的孩子。” 作为迪恩的助教,保罗见过不少的年轻人,像李哲明这般在这个年龄段就有如此自我约束力的,实在是非常的少见。
已经去洗澡的李哲明当然不知道保罗夫妇对他会有这么好的印象,此时的他正快速的冲洗着身上的汗水。虽然已经让保罗夫妇先吃,但是李哲明也不好意思让他们久等,所以他只是匆匆的将自己身体冲了一遍后便结束了洗浴。 洗完之后,李哲明将换下来的衣服浸泡到了脸盆里,就出去吃早餐了。 早餐准备的很丰盛,除了牛奶面包之外,詹娜太太还给李哲明煎了鸡蛋和培根,并且还准备一大盘的蔬菜水果沙拉。虽然都是西餐,但是李哲明吃的却很香。 很快的,饭菜都被李哲明一扫而光。对于厨师最好的肯定就是吃光他做的菜。因此,在看到李哲明狼吞虎咽的吃完自己的劳动成果,詹娜太太非常的高兴。 吃完早餐后,保罗示意李哲明先休息一会儿,然后穿戴上篮球装备跟自己走。 不知道保罗要去干嘛,不过需要穿戴上篮球装备,那李哲明知道肯定是与篮球有关的事情,所以,李哲明也没有多问,回去将自己的篮球运动装备都穿戴整齐。然后下楼。 下楼后,保罗看见已经换装完毕的李哲明,满意的点了点头后说道:“训练营开营提前到了明天,所以我们今天先要去做个身体测试,得到一些数据,这样的话,训练营的教练就会根据每一位运动员的数据,给他们拟定最合适他们的篮球训练课程。” “哦。” 听到保罗的话,李哲明明白了为什么保罗让他换上运动装。坐上保罗的私家车,向训练营驶去。 保罗家位于罗利市的西边,而保罗开车则往罗利市的东边去。一路上,李哲明没有问保罗去哪里,而保罗也没有告诉他。 罗利市交通很好,大约开了不到半个小时,保罗的车停靠在了一处建筑跟前,下车后,李哲明看了看眼前的建筑,发现眼前的这栋楼层不高的建筑,怎么着也不像是跟运动有关啊。