六百七十九章 训练
赵天想了想就知道丁雪玲说的这个办法是最好的办法。m精彩东方文学| 现在自己最大的问题不是力量太大,而是因为力量太大,导致的一时之间控制不好,控制这个问题,不是是简单地想怎么样就怎么样,必须得要在一次一次的练习之中才能够熟悉起来。 丁雪玲提出的这个办法就正是如此。 “好。” 赵天马上就点头同意了。 赵天并没有马上就开始训练,和丁雪玲商量之后,他就先离开,上午的时候还是有课的,必须先去上课,上完课后,他休息了一会,接着才重新来到俱乐部,这个时候俱乐部里没有太多的人,他就开始先慢跑,活动自己的身体,等出了一身汗,接着就是自己按照习惯来完成一些单人的训练。 这一切都做完之后,丁雪玲来了。 她的手里拿着的是一个平板电脑,连接上就在俱乐部的一面大墙上的电视,播放发起她之前剪辑出来的徐波的比赛的画面。 这些剪辑非常仔细,把徐波的特点全部都展示出来,而且是分拳脚之类的一类一类地分开来,这有利于赵天了解决徐波的特点。 丁雪玲知道赵天最近没有多少时间去研究和分析徐波,于是不自己就帮他做了这个事情,现在赵天一边看她就一边分析起来。 她自己就是个高手,非常清楚怎么样的分析才能够让赵天看得更加的清楚,同时,在观看的时候她还把自己的观点说出来,供赵天参考。 这样的事情并不是没有过,之前为了更好的备战,丁雪玲也做过类似的一些剪辑,但或许是因为之前的那些人的实力不是太强,她在这方面并没有太用心,也没有象现在这样的详细。 徐波是最后一个对手,也是最强大的一个对手,如果这一次赢了,那就是会赢得整个的比赛,拿到最后的冠军,这样一来,丁雪玲哪能不认真对待? 丁雪玲就把这个剪辑分析做得非常的扎实,再加上她的解释,赵天看完之后对徐波的情况已经有了一个非常清晰的认识。 “赵天,徐波这个人在比赛之中表现出来的能力,对于你来说一点威胁也没有,我们现在最重要的就是要注意他隐藏的实力。” 丁雪玲停了一下,接着又说,“在我看来,徐波隐藏实力那是一定的。” 赵天点了点头,徐波之前的那些比赛刚刚也看过了,他同意丁雪玲的分析,在那些比赛之中,徐波的对手不是说不强,但是对于徐波来说就实在是有一点不太够看,因此他在比赛里表现出来的实力确实是没有办法用来衡量他的实力,在这样的情况之下小心那是是必须得要的。 “这个人……我觉得他的实力远比他在比赛之中表现出来的要强得多,估计强五成也不是什么太过于意外的事情。” 赵天回想了一下徐波之前的那些比赛,很快就得出结论,要知道在徐波的那些比赛中,有两个特点,一个就是结束比赛也就是他取得胜利用的时间很短,另外一个就是整个的局面都处于他的控制之中,要做到这一点,实力只是高出一点那是根本不可能做得到的。 “嗯,是的,我也是这样想的。” 丁雪玲的脸色更加严肃,她其实也是有类似的观点,这也就意味着这如果是事实,徐波的实力将非常的惊人,几乎可以说自己很有可能不是对手。 “所以,我们接下来的准备要做得更加扎实一点。” “嘿嘿嘿。” 赵天自信地笑了一下,“徐波不管再怎么样厉害,也不是我的对手,这一只我是很有信心的。” 丁雪玲看了赵天一眼,仔细研究过徐波后,她也还是觉得赵天非常有机会,但是要认真对待,作出有针对性的训练,赢的机率起码超出百分之六十,但这是基于以前的赵天的水平来说的,赵天的力量现在又增长了,如此一来赵天的赢面也就更加大。 看完徐波的比赛录相后,时间也已经差不多,赵天和丁雪玲稍稍地吃了一点东西,休息会之后就上了擂台,第一次的训练并没有针对徐波进行,丁雪玲设计了很多的小的训练,这些训练都是运动量比较小的但是却很密集的,主要是双手和双脚还有就是脚步的训练,这样的训练是非常基础的,每一下都不需要出太大的力气,但是频率都非常的快。 赵天知道这是为了让自己能够在最短的时间里重新适应增长的力量,知道这一点后,他一丝不苟地依照丁雪玲的要求来完成训练。 十分钟一组的训练,每一组中间间隔二分钟,这样一来,一个小时就能够完成五组,两组之后赵天的额头就已经开始冒出汗,一个小时之后他的额头上就已经全部都是黄豆大小的汗水,身上的衣服也已经湿透。 丁雪玲心里暗暗点头,原来她其实是有一点担心赵天的身体状态的,毕竟这段时间赵天别的事情实在是太多了一点,来俱乐部的时间也不多。 赵天的实力很强,这让他对上很多对手的时候都能够完胜,训练或者准备不太足并没有太大的问题,但如果是遇上徐波那就是另外一回事,这可是一个真正的高手。 至于赵天,他长时间没有系统训练,状态出现起码非常的正常,但是从目前的训练来看,赵天却是一点问题也没有,力量增强这一点就不说了,一个小时的训练下来,强度其实是很大的,但是赵天没有一点的疲惫的感觉,反而是越来越兴奋,出拳的速度、反应的速度,还有脚步的移动等等,反而是越来越快,越来越流畅,特别是刚开始的时候还有一点不太控制得了出拳的速度和力度——这是因为力量增强了身体不协调造成的,但是在四十多分钟也就是完成四组训练后,这种情况就开始慢慢地减少,到了后来,赵天击上的每一拳,就已经能够做到力量和速度都保持得非常好。 这说明赵天现在已经能够控制得住自己的力量,这一份适应的能力实在是太强,这反过来也可以说明赵天现在的身体状态是非常的好,一点问题也没有,绝对是比之前的那个赵天还要好。 这样一来,徐波就算是在之前的比赛之中隐藏了实力,赵天还是有足够的能力去战胜对方。发现了这一点之后,丁雪玲原来有一点提起来的心这个时候也放了下来。
“看来……接下来应该不用特别的针对增长的力量做适应性的训练了。” 丁雪玲抬起手,迎上赵天挥过来的拳头,护具“砰”的一下发出清脆的声音,马上传过来一股很有穿透力的声音。 赵天知道丁雪玲此时的想法人,他现在整个人都沉浸在一种兴奋之中。 刚开始的时候,他觉得自己的力量控制得一点也不好,不是重了就是轻了,速度不是快了就是慢了……总之,不管怎么样总是觉得不太顺,这种感觉非常难受,之前的那一种人拳合一的感觉根本就知道去了哪里。 这让他有一点心急,他自己也知道这是怎么一回事,只能强压下来,但是,随着时间一点点的过去,他发现越来越顺手,最后每一拳出手都觉得仿佛是从自己的心里打出去那样,想怎么样就怎么样,想用什么的力量什么样的速度,都没有问题……这种人拳合一的感觉甚至是前所未有的。 打着打着,他就越来越兴奋,感觉也就越来越好。 “休息一下。” 丁雪玲收拳后退,她发现赵天没有累,自己倒是有一点累了,当然她也知道这个时候赵天不能太累。 赵天点了点头,也停了下来,但是他感觉自己的身体还处于兴奋之中,一点累的感觉也没有。 “喝点水。” 丁雪玲拿起一瓶水,递给赵天,这当然不是一般的水,而是专门用来恢复体力用的运动饮料。 喝了几口水,赵天无意之中看了一下周围,发现整个俱乐部里竟然一个人也没有,不由得奇怪起来,平时这个时候俱乐部里已经很热闹了。 “我让俱乐部的其它人这几天不要来这里,你要封闭训练。” 赵天吓了一跳,说,“不是吧?有这个必要?” 丁雪玲理所当然地点了点头,说,“当然有必要,我们在研究徐波,徐波当然也在研究我们,其实原来我也觉得这没有太大必要,但是现在你的力量比以前增强不少,在这样的情况之下,封闭训练就很有必要,我们一定能够给徐波一个很大的惊喜的。” 赵天双眼一转,马上就明白丁雪玲的打算。 徐波分析自己的时候,一定也是根据自己比赛的录相来的,之前的比赛中,自己也没有出全力,但徐波那样的高手绝对是能够大体估算得出来自己的水平,如果自己还是以前的那个自己的话,封闭训练并没有太大的意义,这就是为什么丁雪玲说的如果自己还是原来的自己,封闭不封闭,并没有太大的意义,但是现在不一样。 <>