49、无声【粉红票0125加更】
姜灵一回到家，马上去看她的骨头汤。 晋级闭关果然不是人干的！瞧瞧，这才几天呀…… 冬明居然瘦了！ 怪不得一旦要闭这种关，在哪儿都会拿到专用安排、都会被大开绿灯！ 完了一出来，还有假期！而且是特惠假期。 其实冬明身上没减，就是脸上削瘦了。说句大实话，体术到了他们这个水准，想要累掉两斤rou，还真的很不容易啊…… 当然，反过来也是一样：想胖也难。 否则加瓦里昂长了体重，也不会冬明、亚勒他们那一帮人全发现了、全当回事了。若不是当事人自己强烈反对，几乎就要开个小派对庆祝了。 可冬明穿着衣服，姜灵看他胖瘦，不就看个脸么？ 这几天又不让摸！ 休息日还没到呢…… …… 所以姜灵瞅着冬明那样子，心疼啊，越看越像他们刚认识那会儿…… 这么一想，姜灵就更心疼了，不知怎么鼻子一堵，差点连眼泪都下来了！ 于是姜灵决定给自己找点事做，不能这么光看着——否则她肯定就成了那个拖冬明后腿的家伙了！ 可是姜灵找来找去，还真没有什么能做的！ 哈奇德隆不愧是训练圣地，什么都不缺！ 最后姜灵只好瞄准了饮食配合：这个她还能锦上添花。 体术好的人，平时吃什么无所谓，没影响，一定程度的污染也不怕；一般训练中，食物影响依旧不大，尽可以不用管它；但一旦进入高强度训练，尤其是晋级闭关这种顶尖强度的训练，那食物还是得来好的——因为身体需要进补。 食物固然不等于补品，但这两者之间的界限其实不明确：食品整体质量好了，搭配得宜，也是进补。 当然活性物也是。可是食物花费低呀，只要安排合理。 而且两者结合，效果更好。 所以冬明这次闭关一开始，他的一日三餐就有高度要求了，也因此不再去蹭饭了：否则胡海燕那边也得配合，挺麻烦。 这样子，自从冬明闭关开始，小夫妻两个里，也就姜灵中午去蹭一顿。 弄得三老忽然觉得寂寞了许多。 还好还有一个姜乐，可以让他们问“你要吃什么呀”。 ********* 小夫妻两个么，他们早上倒还在一起吃：冬明是按营养计划选套餐，姜灵就陪着冬明吃那个。 其实味道不坏，还挺好，就是搭配有限。较为有限。跟平时的菜单比。 可这已经比膏体好得多了去了——琪雅那边的体术好手，一旦训练强度大了，一般食品营养提供跟不上了，或者胃口不好厌食了，马上就换专用膏体：吞下去即可！ 因为对高强度体术训练来说，在饮食上，参训者最常见的问题不是胃口大开、不是吃了还想吃，问题是厌食，是吃不下去。专业运动员也是如此。 中午么，冬明不回来，他们各吃各的。 所以，像今天，姜灵就挑中午去做客。 只剩下晚上，姜灵可以大肆捣鼓！ …… 这炖的是清汤，浓的冬明这几天有点儿嫌腻。所以是小火。 锅盖都是透明的，姜灵也不掀，仔细看了看，汤收得差不多了，于是把盖上出气的小孔关得只剩最后一个，火也调小了，让它继续炖着。 一个椒盐烤小排。一个六色蔬菜沙拉。一个全麦面包。 这些全部是冬明点的，姜灵可不会这么搭：现在每天早上，姜灵让冬明开菜单。 最后还有一个米饭，姜灵给自己的。 这些现在都不急着做，时间还早。但是可以备好了，到时候就快。 然后姜灵去看营养计划，瞅瞅少什么。 结果系统一通计算，最后得出一个结论：糖分。确切而言，它建议冬明除了吃面包，再吃点姜灵的米饭，并且最好把米饭放在其它东西前面吃。 补充血糖，缓解压力，有助放松。 放松好了，接下来的进食与休息，效果就会更好。 姜灵从头到尾看完，找了个点心，让系统审定。 系统眨眼就给出了答案：很好。 于是姜灵看看时间，“嗖”一下就去开忙了。 ********* 冬明回到家里的时候，就看到姜灵在等他。面前茶几上一个透明小碟，里面是纯白的糕点，一片片的。另外还点了一个翠绿的荷叶小蜡烛。 冬明有点不解：“你饿了？”那干吗做了点心不吃。 至于蜡烛，明显点着玩儿的。 姜灵没说话，笑眯眯掀起一片糕来，在手指上一绕，就成了一圈。 冬明讶然，旋即莞尔，在姜灵侧面坐下来，看姜灵杂耍。 姜灵瞅瞅冬明，松手，让那片白色的糕点自然伸开，然后姜灵将它一头凑到蜡烛上，引燃点着。 一股焦甜的香气就弥漫了开来。 冬明一闻，忽然觉得饿了。 火苗烧过，什么都没剩下，一丝灰也没有。 冬明瞅着这一幕，更惊讶了，跟着拿了一片，嗅了嗅：“这是什么？”他开始对这点心有了一点兴趣。 姜灵也捏了一片：“云片糕。原味的。”说完就开吃。 冬明看了姜灵一眼，心下了然，：高强度训练压力多多少少会造成厌食，只是程度轻重不同、能否控制不同而已。他也不例外。 只是小小一碟，很快少了下去。 于是两人开抢。 最后一片，被撕成两半。 …… “还有吗？” “没了。” “就做了这么一点？”不可能！ “爸妈那边送去了些，还有许阿姨那儿，所以就这么一碟。” “……” 冬明瞅着姜灵。 姜灵一脸无辜，回望冬明。 冬明认为自己应该趁机妒忌一下，可事实上他妒忌不起来。 因为他明白。明白姜灵自己也喜欢云片糕——其实姜灵一向比他更喜欢这些零嘴。毕竟这些东西，是姜灵从小吃到大的，而他冬明不曾：而最令人不舍的美食，往往只是一种印记。记忆里的印记。 可是，姜灵这一次，一点没给自己留。 为了避免他一时贪嘴，而后坏了眼下他格外娇贵的胃口。 冬明太清楚了，所以冬明一点点也妒忌不起来。 所以冬明片刻之后放弃了吃醋的努力：他只是挪了挪，倒过去枕在了姜灵腿上，阖眼休息。 姜灵搂着冬明调了个舒服点的坐姿，抚上冬明的脸、低头亲了他一口，最后握住他的手，也跟着休息。 两人都不说话。 - - - 快结文了。俺的债呀~~~ 望天，看来要写番外了。 另，存稿告急了，今日起日更5k，所以没有第三章了……表等。